Меню сайта

fishing1-HIGASHI

Daiga

art-l

Реклама

 

 

Топ уникальных посетителей

Flag Counter

fishingisland

 
Рыба в томатном маринаде
  • Как: вкусно
  • Для рецепта потребуется: 600 гр. филе (хек, тилапия, минтай)
  • Для маринада: лук репчатый средний - 3шт, морковь - 3 шт, 0,5 ст.л. муки, томатная паста - 3 ст.л., уксус 9% - 1 ч.л., соль, специи - по вкусу
  • Как приготовить:

    Рыбу режем на кусочки, солим, обваливаем в муке и обжариваем на растительном масле по 2-3 минуты с каждой стороны. Укладываем на дно кастрюльки или сотейника.

    Морковь трем на крепной терке, лук режем полукольцами. Обжариваем на растительном масле в течении 5 минут. Добавляем перец, уксус, томатную пасту и муку, хорошо размешиваем и тушим овощи еще 5 минут. 

    Выкладываем маринад на рыбу, ставим кастрюлю на маленький огонь и тушим в течение 20 минут.

    Перед подачей дать остыть до теплого состояния.

    Приятного Вам аппетита!

Рейтинг: 0 Голосов: 0 Ваша оценка:

Нет комментариев. Ваш будет первым!

← Назад

Новости объектов
Реклама